Grippe

18.01.2008

Je me croyais plus forte, plus résistante que ça, mais elle m'a eue la 'GRIPPE'. Cette cochonne de maladie infectueuse virale se transmet facilement par tous les moyens, voies respiratoires (éternuements, toux...) ou par des surfaces contaminées (poignées de portes, rampes d'escalier ....)

On nous parle d'épidémie de grippe, d'insistance à mettre des masques et à se faire vacciner etc... on se demande où tout cela va quand même nous mener.

Entre tous ces virus qui sont en train de muter nos scientifique eux ne sont en aucune façon chomeurs dans les prochaines années.....

Alors, mes amis essayons de continuer ainsi en prévenant la transmission de ce fameux virus par ces simples mesures que j'ai trouvé sur un site gouv.sur la santé :

Lavez vous souvent les mains !
           Un lavage de 20 secondes à éliminer les bactéries et les virus. Avant et après les repas, après etre allé au toilette, après avoir toussé ou éternué, après avoir touché des surfaces que d'autres auraient pu contaminer.

Couvrez vous le nez et la bouche si vous éternuez ou vous toussez !
           Utilisez un mouchoir ou levez votre bras à la hauteur de votre visage et servez vous de votre manche comme protection. Si vous utilisez un mouchoir, jetez le dès que possible et lavez vous les mains immédiatement.

Gardez les surfaces communes propres !
            Les poignées de porte, les interrupteurs, les claviers, les téléphones et autres surfaces peuvent être contaminés par toutes sortes de bactéries ou virus. Nettoyez et désinfectez régulierement ces surfaces.

Si vous êtes malades restez à la maison !
            Si vous sortez alors que vous êtes malade, vous pouvez transmettre votre maladie à vos collègues, vos compagnons d'étude, vos voisins ou d'autres personnes. Vous guerirez plus lentement de la grippe si vous n'êtes pas suffisamment reposé. Attendez que la fièvre soit tombée et que votre toux ou rhume s'améliore avant de sortir.

Faites vous vacciner annuellement contre la grippe !
            Assurez vous que les membres de votre famille reçoivent aussi vaccin antigrippal.

Sur ces fameux conseils (que je vais surement essayer d'appliquer), je vous souhaite à tous une ...